Tiempo para mamá: ¿Por qué es importante tenerlo?
Acabas de dar a luz y tu bebé se ha convertido en una parte importante de tu vida, debes dedicarle el mayor esfuerzo y tiempo posible, pues él o ella depende completamente de tu cuidado para estar bien. Pero en ese camino muchas veces se nos olvida una cosa, que mamá también importa.
Tener tiempo para ti es importante y aquí te decimos por qué:
Piensa en un día en el que tenías mucho estrés y poca paciencia, ¿cómo le hablaste a tus hijos? ¿Fuiste paciente con ellos?, cuando estamos estresados somos más propensos a ser más reactivos y estar a la defensiva; eso es lo que provoca el estrés cuando no descansamos un momento de la rutina diaria.
Dedica un tiempo para ti misma una o varias horas a la semana, en ese periodo de tiempo puedes hacer lo que más te guste o solamente relajarte, esto le beneficia mucho a tu estado de ánimo y a las relaciones con tu familia.
Nos encanta formar parte de la nutrición de tu pequeño y estamos felices de estar presentes para mamá en cada una de las etapas de su crecimiento.
Fuente:
Te puede interesar
¿Cómo cuidar las uñas de tu bebé recién nacido?
En los recién nacidos las uñas están muy pegadas a la piel. Como son tan frágiles, es probable que en los primeros días de vida se rompan solas, pero si no es así, es recomendable usar una suave lima especial para bebés. Tan solo debes igualar los bordes que...
¿Cómo estimular el lenguaje de mi bebé?
Los bebés incluso antes de hablar se comunican a través de gestos, ponen a prueba sus habilidades verbales mientras se preparan para su gran debut en el habla. Partiendo del balbuceo de secuencias de consonantes, como «babababa,» empezarán a emitir sílabas claramente...