Sabemos que no todo siempre sale de acuerdo al plan cuando se acerca la fecha del nacimiento de tu bebé, en algunas ocasiones se demora en salir más de lo esperado.  

En esta ocasión te presentaremos algunos métodos para adelantar el parto que han sido probados científicamente y otros que aunque algunas mujeres aseguran les han funcionado no han sido demostrados por la ciencia por eso es recomendable que primero los consultes con tu médico de cabecera antes de ponerlos en práctica.

Métodos probados científicamente

• Relajación, calma y tranquilidad

Es recomendable vivir esta última etapa con la menor ansiedad posible, puesto que si la mujer está nerviosa el cuerpo segregará adrenalina para actuar como defensa y como inhibidor de la oxitocina que es la hormona encargada de que el parto empiece.

• Risa y buen humor

Está demostrado científicamente que la risa puede ayudar a desencadenar el parto cuando este no llega. Reírse mucho libera oxitocina, la hormona encargada de que el parto comience.

• Caminar, hacer ejercicio y bailar

El ejercicio físico ayuda a la hora de adelantar el parto de manera natural. Subir y bajar escaleras, mover las caderas y la ayuda de la gravedad, permiten que el bebé se encaje y comience el trabajo de parto.

• Mantener relaciones sexuales

Con el orgasmo se produce oxitocina, la hormona que desencadena el parto. Además, el semen del hombre tiene prostaglandinas, una sustancia que ayuda a ablandar el cuello del útero. Y es que curiosamente, en una inducción al parto lo primero que se hace antes de colocar la oxitocina es ponernos prostaglandinas.

• Masajes placenteros y estimulación de los pezones

Al igual que ocurre cuando tenemos relaciones, estimular el cuerpo de la mujer durante el embarazo con caricias o masajes de la pareja, elevará sus niveles de oxitocina, al tiempo que les relaja y les hace sentir a gusto.

Métodos no probados científicamente

• Consumo de ciertos alimentos

Se dice que ciertos alimentos como el chocolate, algunas infusiones o la comida picante son estimulantes a la hora de desencadenar el parto, pero la realidad es que no hay evidencia científica de que funcionen.

• Acupuntura y acupresión

El empleo de estos métodos para adelantar el parto genera una gran controversia, pues si bien hay estudios que indican que no funcionan, son muchas las mujeres que lo han probado y afirman que les ha dado resultados.

Es importante cuidarse, alimentarse e hidratarse bien en las últimas semanas antes de la fecha del parto, acompañar todo esto con ejercicio físico, bienestar emocional y calma, mucha calma.

En Nutribaby nos preocupamos por tu salud y la de tu bebé por eso queremos estar contigo en cada etapa.

Fuente:

www.bebesymas.com

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