Este nombre te debe sonar extraño y familiar al mismo tiempo. Es muy importante tener en cuenta cómo pueden ayudar los alimentos que contienen probióticos a tu bebé.
Tu bebé tiene desde su nacimiento una flora intestinal sana y rica en probióticos que son; bacterias beneficiosas y naturales que están en nuestro organismo.
A continuación te contamos cómo protegen los alimentos con probióticos a tu bebé:
Los probióticos son buenos para la salud de tu bebé
UNICEF reconoció en su informe del Estado Mundial de la Infancia 2020 que los Probióticos previenen enfermedades y ayudan en el proceso de mejora durante las mismas.
De igual forma si consultas con el pediatra de tu bebé te dirá que favorecen la digestión y que combaten el estreñimiento, al igual que la diarrea.
Debido a que ayudan a la absorción de nutrientes, también impiden que proliferen bacterias malas, contribuyendo a una mejor digestión de la lactosa.
Protege a tu bebé con probióticos en su alimentación
Todos los alimentos que contienen probióticos son ricos en bacterias beneficiosas, que viven en el intestino y ayudan a mejorar la digestión, la absorción de nutrientes, y fortalecen el sistema inmunológico protegiendo a tu bebé de cólicos o enfermedades durante su Primera Infancia como el Rotavirus o E.coli.
El no tener una dieta saludable afecta el equilibrio de la flora intestinal, hace que aumenten las bacterias malas y disminuye la resistencia del sistema inmunológico poniendo en peligro la salud de tu Bebé.
¿Qué alimentos contienen probióticos?
Empecemos por la Leche Materna, la cual contiene proteínas y probióticos que mejoran la salud y el desarrollo cerebral.
En cuanto a los alimentos como fuente de probióticos están el yogurt, leche, aceitunas, queso crudo o pepinos dulces.
Es posible también que algunos pediatras te recomienden complementar la alimentación de tu bebé con fórmulas de crecimiento que contengan probióticos y así favorecer el óptimo crecimiento y ayudar a reforzar el sistema inmune de tu hijo.
Además de proteger a tu bebé, al elegir complementos alimenticios que contengan probióticos bajo la supervisión de tu pediatra, recuerda la importancia de una dieta equilibrada para ti como madre si estás en período de lactancia.
Vivimos en un mundo cambiante y de riesgos sanitarios como las Pandemias, por esto debemos informarnos para proteger a nuestros hijos con una alimentación sana y un sistema inmunológico fuerte.
